<section><h2><h2><strong>ACE-testi – onko sinulla lapsuusajan haitallisia kokemuksia?</strong></h2></h2><p>Laske mukaan vain sellaiset kokemukset, jotka ovat tapahtuneet ennen 18-vuotissyntymäpäivääsi.</p></section><section><h2><h2><strong>Onko vanhempasi tai joku muu taloudessasi asuvista aikuista usein tai todella usein...</strong></h2></h2><p>haukkunut, alistanut tai nöyryyttänyt sinua – tai toiminut sellaisella tavalla, joka on saanut sinut pelkäämään, että sinua satutettaisiin fyysisesti?</p></section><section><h3><h2><strong>Onko vanhempasi tai joku muu taloudessasi asuvista aikuista usein tai todella usein...</strong></h2></h3><p>tönäissyt, läimäyttänyt, tarttunut sinuun tai heittänyt jotakin sinua kohti? Onko sinua lyöty niin, että sinuun on jäänyt jälkiä tai olet loukannut itsesi?</p></section><section><h3><h2><strong>Onko aikuinen tai sinua vähintään viisi vuotta vanhempi henkilö koskaan...</strong></h2></h3><p>koskettanut, hyväillyt tai ohjannut sinua koskemaan heitä itseään seksuaalisella tavalla? Ovatko he yrittäneet olla – tai olleet – kanssasi seksuaalisessa kanssakäymisessä?</p></section><section><h3><h2><strong>Tuntuiko sinusta lapsena usein tai todella usein siltä...</strong><br /></h2></h3><p>että kukaan perheessäsi ei rakastaisi sinua tai pitäisi sinua tärkeänä ja arvokkaana? Tuntuiko sinusta, että perheesi ei ollut läheinen keskenään tai tuntuiko sinusta, että perheessäsi ei välitetty tai tuettu toisia?</p></section><section><h3><h2><strong>Tuntuiko sinusta lapsena usein tai todella usein siltä...</strong></h2></h3><p>että et saanut riittävästi syödäksesi, jouduit käyttämään likaisia vaatteita, sinua ei suojeltu tai vanhempasi olivat niin juovuksissa tai muiden päihteiden vaikutuksen alaisena, että he eivät pystyneet huolehtimaan sinusta?</p></section><section><h3><h2><strong>Ovatko vanhempasi eronneet?</strong></h2></h3></section><section><h3><h2><strong>Oletko todistanut perheväkivaltaa?</strong></h2></h3><p>Ovatko vanhempasi satuttaneet toisiaan tai toinen toista fyysisesti esimerkiksi tönimällä, lyömällä, potkimalla tai heittelemällä tavaroita?</p></section><section><h3><h2><strong>Oletko asunut samassa taloudessa sellaisen henkilön kanssa, joka on käyttänyt runsaasti alkoholia tai huumausaineita?</strong></h2></h3></section><section><h3><h2><strong>Oletko asunut samassa taloudessa sellaisen henkilön kanssa...</strong> </h2></h3><p><p>joka on kärsinyt masennuksesta tai muista mielenterveysongelmista – tai yrittänyt itsemurhaa?</p></p></section><section><h3><h2><strong>Onko perheenjäsenesi joutunut vankilaan, kun olet ollut lapsi?</strong></h2></h3></section><section><h2><h2><strong>Tuloksesi on 0 ACE-pistettä</strong></h2></h2><p><p>Sait 0 ACE-pistettä, joten testin mukaan sinulla ei ole lapsuusajan haitallisia kokemuksia. Hienoa!<br /><br />Huomioithan kuitenkin, että testissä ei ole huomioitu kodin ulkopuolisia ACE-kokemuksia, kuten köyhyyttä, syrjintää tai koulukiusaamista, eikä se täten ole täysin vedenpitävä.</p><p><strong>Testaa seuraavaksi</strong>, millä tolalla ensiaputaitosi ovat ja osaisitko toimia oikein hätätilanteessa. Pääset testiin <a href="https://www.is.fi/menaiset/vapaalla/art-2000009394303.html" target="_blank">tästä</a>.</p></p></section><section><h3><h2><strong>Tuloksesi on 1–3 ACE-pistettä</strong></h2></h3><p><p>Sait testistä 1–3 pistettä, joka tarkoittaa, että sinulla on 1–3 lapsuusajan haitallista kokemusta. Alle neljän haitallisen kokemuksen kohdalla ei tyypillisesti vielä puhuta kokemusten kasaantumisesta. Kokemusten kasaantuminen kasvattaa huomattavasti haittavaikutusten riskiä. Kokemusten aiheuttama haitta on kuitenkin hyvin yksilöllistä.<br /><br />Huomioithan, että testissä ei ole otettu huomioon kodin ulkopuolisia ACE-kokemuksia, kuten köyhyyttä, syrjintää tai koulukiusaamista. Testissä ei myöskään ole huomioitu suojaavia tekijöitä, jotka saattavat hälventää ACE-kokemusten haittavaikutuksia.</p><p><strong>Testaa seuraavaksi</strong>, millä tolalla ensiaputaitosi ovat ja osaisitko toimia oikein hätätilanteessa. Pääset testiin <a href="https://www.is.fi/menaiset/vapaalla/art-2000009394303.html" target="_blank">tästä</a>.</p></p></section><section><h3><h2><strong>Tuloksesi on </strong><strong>4–10 ACE-pistettä</strong></h2></h3><p><p>Sait testistä 4–10 pistettä, joka tarkoittaa että olet testin mukaan kokenut 4–10 lapsuusajan haitallista kokemusta. Yli neljän haitallisen kokemuksen kohdalla puhutaan tyypillisesti kokemusten kasautumisesta, ja riskit haittavaikutuksiin ja oireiluun kasvavat.<br /><br />Huomioithan, että testissä ei ole huomioitu kodin ulkopuolisia ACE-kokemuksia, kuten köyhyyttä, syrjintää tai koulukiusaamista. Testissä ei myöskään ole otettu huomioon suojaavia tekijöitä, jotka saattavat hälventää ACE-kokemusten haittavaikutuksia.<br /><br />Muista, että jokainen ihminen on yksilö, eivätkä kasvaneet riskit tarkoita, että haittavaikutukset toteutuvat juuri sinun kohdallasi.</p><p><strong>Testaa seuraavaksi</strong>, millä tolalla ensiaputaitosi ovat ja osaisitko toimia oikein hätätilanteessa. Pääset testiin <a href="https://www.is.fi/menaiset/vapaalla/art-2000009394303.html" target="_blank">tästä</a>.</p></p></section>